本

昨日買った本をパチリ☆
これはどっちを食べると良くて、どっちを食べると悪いかという具体的な写真入りの本で、とっても面白い！
たとえば、ビックマックは540カロリーで29fatと、ワッパー（バーキン）760カロリーで47fatでは、ビックマックのが体に良いとか☆
似た商品の内容を比べてて、しかも大して変わんないだろっていうような内容なのがすごい！さすがアメリカ！！
でも人気だったようで、続編として２冊目にスーパーで買うべき食品の良し悪しが写真付きで同じように載ってるの。
なんて言うか、外人て本当に健康になろうとしているのかという疑問があふれてくる本(^_^;)
でも、この本を見ていると、アメリカの食生活が良く分かる。
あと食材が写真付きで見れるっていうのがすごく楽しい(^o^)
色々試してみたい食材をこれで物色しよ～♪
　
今日はこれからちょっと本を読んで、お風呂に入って寝まーす！
それではお休みなさい☆